Settore Amatoriale

Il canottaggio è uno sport che permette di mantenersi in forma praticando un'attività all'aria aperta, in sicurezza e a stretto contatto con la natura. In particolare, il canottaggio è uno dei pochi sport che esercita ogni gruppo muscolare corporeo, senza obbligare l'atleta al sollevamento di pesi. La sua pratica migliora la capacità cardiovascolare e la forza muscolare, riduce i grassi senza necessariamente aumentare la massa muscolare. Inoltre non sottopone il corpo ad impatti particolari e ne controlla i movimenti, riducendo il rischio di lesioni al minimo.

Per questi motivi il canottaggio è adatto ad essere praticato ad ogni età. Anche alle nostre latitudini vi sono illustri esempi di vogatori che hanno remato anche fino ad oltre ottant'anni, traendone grandi benefici psicofisici.

CORSO INTRODUZIONE AL CANOTTAGGIO

Il Club Canottieri Lugano organizza regolarmente corsi di introduzione al canottaggio per adulti e corsi per principianti giovani.

La partecipazione a tali corsi è obbligatoria per ogni nuovo socio o per il giovane che vuole entrare a far parte della squadra agonistica.

Il corso è indispensabile, sia per apprendere la corretta tecnica di vogata e la manipolazione del materiale, che per poter utilizzare le imbarcazioni messe a disposizione dei soci.

Corso di introduzione per adulti

I corsi di introduzione del canottaggio per adulti sono organizzati su 10 lezioni di gruppo e si svolgono inizialmente in palestra e successivamente sul lago. Attualmente la cadenza è bisettimanale,  giovedì sera e domenica mattina.

Unici requisiti per partecipare sono saper nuotare e godere di buona salute.

Il costo del corso è attualmente di 350 Fr. Al termine del corso adulti è possibile presentare la domanda di adesione come socio.

Per annunciare il tuo interesse ad un corso invia una mail a info@canottierilugano.ch con le generalità complete (data di nascita, indirizzo, e-mail e telefono) e senza impegno sarai inserito/a nella lista d’attesa.

Ci faremo vivi al momento in cui ci saranno posti disponibili per avere una conferma della tua partecipazione. Al momento prevediamo la partenza del prossimo corso nel mese di settembre 2020.

Corso di introduzione per giovani

Per il 2020 il corso per principianti è aperto ai giovani della classe di età 2008-2009-2010.

Per annunciare il tuo interesse ad un corso giovani invia una mail a info@canottierilugano.ch con le generalità complete (data di nascita, indirizzo, e-mail e telefono) e ci faremo vivi al più presto.

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