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La preparazione di un atleta competitivo richiede un allenamento costante e pianificato.

Il Club Canottieri Lugano dispone di allenatori qualificati e di grande esperienza che hanno portato al successo molti rematori sia a livello nazionale che internazionale.

Il canottaggio è uno sport che permette di mantenersi in forma praticando un'attività all'aria aperta, in sicurezza e a stretto contatto con la natura. In particolare, il canottaggio è uno dei pochi sport che esercita ogni gruppo muscolare corporeo, senza obbligare l'atleta al sollevamento di pesi. La sua pratica migliora la capacità cardiovascolare e la forza muscolare, riduce i grassi senza necessariamente aumentare la massa muscolare. Inoltre non sottopone il corpo ad impatti particolari e ne controlla i movimenti, riducendo il rischio di lesioni al minimo.

Per questi motivi il canottaggio è adatto ad essere praticato ad ogni età. Anche alle nostre latitudini vi sono illustri esempi di vogatori che hanno remato anche fino ad oltre ottant'anni, traendone grandi benefici psicofisici.

Il Club promuove le attività sociali ed i soci del settore amatoriale ne sono il motore principale. La partecipazione alla Vogalonga di Venezia è un esempio di possibile attività che la direzione del Club promuove e supporta attivamente. Altre proposte sono sempre ben accette e, se riscontrano un interesse generale, supportate dal Club.

CANOTTAGGIO amatoriale

corsi basE

stagione 2021/2022

 Corsi di Base di introduzione al canottaggio per giovani ragazze e ragazzi del

2009, 2010 e 2011 

Il Club Canottieri Lugano organizza regolarmente corsi di introduzione al canottaggio per adulti.

La partecipazione a tali corsi è obbligatoria per ogni nuovo socio.

 

Il Club Canottieri Lugano è particolarmente orgoglioso di poter offrire ad aziende anche corsi introduttivi di canottaggio strutturati su misura e focalizzati sull'importanza della forza del gruppo. 

 

Orari della sede

L'accesso alla sede è permesso ogni giorno dalle 6:00 alle 21:00.

Durante le fasce orarie riservate alla squadra agonistica, i soci non possono utilizzare la palestra e la vasca voga. L'accesso in tali orari è possibile solo se la presenza del socio non intralci l'allenamento della squadra o in caso di un numero basso di presenze (p.e. in occasione di regate o nel caso in cui la squadra si stia allenando sul lago).

Contatto

Club Canottieri Lugano

Via Foce 7

CH - 6900 Lugano

mail: info@canottierilugano.ch

 

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